这些食物通常能提供大量的能量，如果没有相应的体力活动来消耗它们，就很容易形成腰腹部赘肉二：经常喝酒导致脂肪肝 饮酒对脂肪肝的“贡献”十分突出大量饮酒、酗酒可以导致“酒精性脂肪肝”中等程度的饮酒往往也与“非酒精性脂肪肝”有关前者需要戒酒，后者需要严格限制饮酒量酒要少饮，最好不饮，这是健康饮食的重要原则之一因为不含酒精，饮料看似更健康一点儿，但甜饮料中常常含有大量的糖或糖浆，消化吸收后也会在肝脏内转化为脂肪，容易导致肥胖和脂肪肝因此饮料也要限量少喝，最好不喝三：长期不运动会出现脂肪肝 调查表明约90%的人都没有养成规律运动的好习惯，运动起来就会大大减少患脂肪肝的机率很多人梦想不节食、不运动就能减掉腰腹，或者通过某种方法专门“细腰平腹”

2、同桌互读，互相帮助3、个人展示读教师评价指导，必要时教读个别句子4、根据教师的指导、提示，个人再练读5、出示CAI课件——描写树木的字幕，指名表情朗读（注意“葱葱茏茏”、“严严实实”、“浸在”、“穿”及最后一句的读法，读出喜爱之情）6、集体表情朗读七、集体表情朗读第四自然段（非重点，可一笔带过）八、指导表情朗读第五自然段作者写冬天的小兴安岭，先写了林中的雪景，接下来写三种动物过冬的神态紫貂、黑熊、松鼠它们的神态各不相同，你能读出它们的样子吗（出示CAI课件——图画、字幕）1、个人试读2、指名读读后教师评价、指导3、个人再练读4、个人展示读，教师评价，相机教读5、指部分学生集体表情朗读九、表情朗读全文，思考上课时提出的两个问题

户口簿原件及复印件; 3本人近期1寸免冠照片2张向户籍所在地街道或社区(筹委会)提出申请; 4本人填写《高龄老人生活津贴申请审批表》(一式三份)高龄补贴办理流程： 1、个人申请：符合条件的老人享受高龄津贴要自愿申请，每月前持申请人身份证、户口簿原件及复印件，本人近期1寸免冠照片2张向户籍所在地社区(筹委会)提出申请，本人填写《XX区高龄老人生活津贴申请审批表》(一式三份)2、社区初审：社区(筹委会)对老人申报材料进行审核，居民户口本、身份证信息不一致的，住地以户口簿为准，年龄以身份证为准，社区将申请对象统一造册，将老人信息录入老年人管理信息系统，同时将汇总表、个人审批表、身份证和户口簿复印件整理成册，每月报街道

中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐中秋最美是感恩无须多言，给父母一个微笑，递上一杯清茶，送上一盒月饼，这是我们给予父母最好的回报感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……我想把感恩带进生活的最好办法，就是对得到的每一份关爱表示感谢让我们一起来感谢父母，感谢他们给予了我们的生命，感谢他们给予了我们温暖的家，感谢他们给予了我们无尽的爱让我们把最美的祝福送给父母，祝愿他们身体健康庆中秋，话感恩让我们一起生活在感恩的世界里，感谢我们的师长，因为他们引导我们树立远大的理想，因为他们帮助我们插上智慧的翅膀，因为他们锻炼了我们的工作能力，因为他们教导我们学会自立，因为他们教导我们学会坚强

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