2、瘦肉：可以通过吃瘦肉来补充维生素D，不过瘦肉中所含有的维生素D量有点少3、牛奶：牛奶也拥有少量的维生素D，不过要想补足就必需要长期喝牛奶才可以4、深海鱼类：深海鱼类含有一定数量的维生素D，同时多吃深海鱼类可以补充对大脑发展有益的营养成分像婴幼儿在发育时期就多吃深海鱼类，可以促进身体发育和大脑开发等5、动物肝脏：动物肝脏富含维生素D，像猪肝、鸡肝等都可以补充维生素D动物肝脏吃法也简单，可以素炒或油煎等等6、海鲜类：包括鱼类、海贝类、海带类这几种海鲜类型，不同类型海鲜所含有维生素D含量也不尽相同而且这些海鲜类食物吃法多样，可以满足不同口味需求7、鸡蛋：鸡蛋也拥有丰富的维生素D，只不过含量没有海鲜类较多而已

独立完成后校对2+（）=8（）+6=9（）+1=71+（）=9（）+5=72+（）=8【设计意图：此环节让学生逐渐脱离实物，把直观感知提升为数的抽象思维】●课间游戏：刚才我们表现得都很好，小朋友都能用自己喜欢的方法来填小括号里的数，现在，我们来玩一个拍手游戏吧拍手游戏：指定一个数，老师先拍，学生接着拍，要求学生拍的次数跟老师拍的次数加起来等于指定数老师拍：我们拍：三、巩固应用，内化提高1、做一做1左图不变，右图实物图及算式改为（）+5=9先观察，再独立思考，然后交流，说一说想的过程2、画一画，填一填、学生独立完成后订正、3、口答、老师分别出示卡片，学生口头回答、四、回顾整理、反思提升这节课，你学会了什么，你有什么收获

二、工作目标1备课组认真总结近几年来，在制定并实施课堂教学整改计划的经验教训，以有利于更好地推进教学整改以公开课为契机，积扱主动地参与课堂教学各环节的优化探索实践，积极探索更有效地优化信科技与课堂教学的整合，切实提高学校数学教学的成绩2教学质量是学校生存的生命线，而教学质量的高低，备课组的工作是关键，故备课组须制定出务实的工作计划，必须要确立备课组的教学质量责任制备课组必须要有“定计划、定时间、定地点、定内容” 的研修活动，同时，根据备课组工作的特点，组内成员须随时随地交流教学偶得，发扬团队协作精神，开展集体备课活动3开展研修活动时，每次活动都要实质性的内容，及时研究课改实验的进展，共同探讨实施的具体方案;研究教材、教法，交流、分析各教师在日常教学中经验教训，分析、研究备课组中各班级的教学情况，研讨、制定提高学生学习质量的相关措施

肝脏作为人体的一个重要器官，对于我们来说是无可代替的因为肝脏除了主要的代谢和解毒功能，还有平衡内分泌、凝血以及部分消化的功能，就目前研究结果表明，在肝脏完成的生化功能已经将近500种然而，肝脏如此重要，但是也很脆弱，我国是乙肝大国，据不完全统计，我国现有的乙肝患者已经达到2000万，而乙肝病毒携带者则高达7000万，这是一个非常恐怖的数字不仅如此，乙肝的可怕之处不仅仅是乙肝病毒给肝脏带来的伤害，还有它带来的癌变倾向据临床数据显示，80%的肝癌都是由乙肝转化而来的，所以对于乙肝患者来说，时刻注意自己的肝脏，可以有效的避免病情的恶化那么，乙肝开始癌变，会有什么症状呢让我们来了解一下吧1、肝区疼痛正常情况下，肝脏本身缺乏末梢神经，所以乙肝患者并不会有肝区疼痛的情况

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